Det Første skridt starter her
Hos Mentra v/Sidse er der plads til dig, uanset om du søger støtte til angst og indre uro, udfordringer med kost eller har brug for vejledning som forældre til dit barn med angst, autisme eller udfordringer i forhold til mad.
30 minutter telefonisk eller online samtale
Kost & sundhed
Kost påvirker både energi og mental trivsel i hverdagen.
Sammen arbejder vi med realistiske vaner, der giver mere ro og overskud.
Angst & NADA
Angst og uro kan påvirke hverdagen og gøre det svært at finde ro og overblik.
Sammen arbejder vi med konkrete strategier til at håndtere uro i din hverdag.
Samt mulighed for støtte med NADA.
Forældrevejledning
Udfordringer som angst, autisme eller mad kan påvirke hele hverdagen.
Jeg vejleder med udgangspunkt i din rolle og giver konkrete redskaber til mere ro og struktur.